Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 90,22g | Carbs: 374,59g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나, 칼레스 대구알스프레드, 호밀빵, 커피, 삶은 계란. Almoço: 새우 튀김, 생강, 미소된장국, 혼합 샐러드 채소, 알밥, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. Jantar: 물미역, 깻잎, 연근조림, 콩자반, 깍두기, 미역줄기볶음, 배추, 배추국, 계란후라이, 나물비빔밥. Lanches/Outros: 쥐포, 아귀, 커피, 도너츠 (일반), 애플파이. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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