Jornal de Anne.silva11, 23 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021

70 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 setembro 2021:

737 kcal

Gord: 34,64g | Prot: 60,67g | Carbs: 44,20g. Café da Manhã: Matte Leão Chá . Almoço: Estrogonofe de Frango. Jantar: Lucco Fit Crepioca de Frango. Lanches/Outros: Morangos. mais...

1904 kcal

Exercício: Cardio - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

peso estável

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