Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5892 kcal
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Gord: 287,26g | Prot: 698,25g | Carbs: 81,07g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Relva Verde Uva Passa Preta, Kefir de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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