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1 semana concluída 🙌🏼
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 67,66g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Refogada. Jantar: Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana-Maçã, Abacaxi, Banana Prata. mais...
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Perdendo 23,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jusenra
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