Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 18,39g | Prot: 44,07g | Carbs: 121,33g.
Almoço: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Shawarma. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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