Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 70,09g | Prot: 82,32g | Carbs: 161,56g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Morango . Almoço: LAR Brócolis , Friboi Carne Moida Friboi, Subway Cebola, Montana Arroz Branco, Leão Ice Tea Limão, Fugini Molho de Tomate, Bimbo Queijo Mussarela. Jantar: Salt , Heinz Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Pão de Açúcar Bisnaguinha, Heinz Catchup , Becel Margarina Original, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Lanches/Outros: Mango, Dona Benta Bolo de Cenoura. mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabriela Braga02
|