Jornal de belmrtostes, 23 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
80,4 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

953 kcal Gord: 44,58g | Prot: 34,05g | Carbs: 107,21g.   Café da Manhã: Cookies de Manteiga de Amendoim, Café, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Salada de Maionese. Jantar: Cookies de Manteiga de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados, Irani Maggiore Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Pão de Canela Doce, Café, Cookies de Manteiga de Amendoim. mais...
1975 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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