Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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120 kg
Perdidos até agora: 90 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 33,19g | Prot: 258,13g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilatti"
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