Jornal de Roberto Enrique, 23 set 21

98.95
98,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2382 kcal Gord: 60,61g | Prot: 226,33g | Carbs: 230,41g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata. Almoço: Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cebolas, Peito de Frango. Jantar: Banana Prata, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana



     
 

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