Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 62,00g | Prot: 36,15g | Carbs: 31,54g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal. Almoço: Abacate, Aurora Linguiça Toscana, Tomates. Jantar: Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Abacate, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Abacate. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amarsilverio
|