Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 55,42g | Carbs: 86,59g.
Café da Manhã: Natural Life Colágeno, Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã, Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Essential Nutrition Ômega 3. Almoço: Suco de Acerola, Legumes Cozidos, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango. Jantar: Acerola, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Brownie. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
HIIT - 32 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 5 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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