Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 88,94g | Carbs: 81,18g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Kitano Canela Em Pó. Almoço: Pepino (com Casca), Alface Americana, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Alface Americana, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Refogada. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jusenra
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