Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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123,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 51,82g | Carbs: 124,84g.
Café da Manhã: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ipanema Creme de Ricota, Pullman Pão Integral Artesano, Italac Leite Integral, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Italac Leite Integral, Cafezinho, Ovo Frito, Ipanema Creme de Ricota, Pão Francês. mais...
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3552 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Jump - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalianavas
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