Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 25,82g | Prot: 80,19g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Goma de Tapioca, Queijo Branco, Café, Melão. Almoço: Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanche da Tarde: Pão Italiano, Guacamole com Tomates, Sementes Chia Secas, Salada de Frutas. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Salada de Folhas, Purê de Batata, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaya Leite
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