cintura 66 cm busto 80 quadril 92 coxas 56 braços 29
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 43,68g | Prot: 107,31g | Carbs: 106,38g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Lingen Chocolate 90% Cacau, Carrefour Pão de Hambúrguer, LAR Batata Congelada, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de greisy de bona
|