Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 63,43g | Carbs: 79,94g.
Café da Manhã: 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 이지쉐프 까르보나라 파스타 소스, 천사채. Almoço: 달걀, 천사채, 오뚜기 컵누들 우동맛, 천도복숭아, 사과, 푸룬. Jantar: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 동원 마일드참치. Lanches/Outros: 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 8 minutos, Transport - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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