Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 51,94g | Carbs: 141,54g.
Almoço: Farofa Temperada, Cenouras, Repolho, Salada Crua, Galinhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Salada Crua, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaeurico
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