|
BS 119
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 86,16g | Prot: 118,28g | Carbs: 108,27g.
Café da Manhã: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving. Almoço: Leek Soup - Magical Cleansing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery, Radish, Cauliflower, Cucumber, Talk O' Texas Okra Pickles, Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Green String Beans. Jantar: Olive Oil, Radishes, Zucchini, Yellow Summer Squash, Collard Greens - Svg 1/2 cup, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Almonds, O That's Good Five Cheese Pizza, Peanuts, Grapes, Built Bar Banana Chocolate Creme. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|