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Entschuldigt, Korrektur, nachdem ich mich nochmal 2 Stunden hinlegen musste, bin heut gar nicht fit 😑 Immerhin hilft Schlaf (und Mangel an Appetit) beim Abnehmen, mal wieder bewiesen.
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84,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 66,44g | Carbs: 168,44g.
Café da Manhã: Alnavit Artischockensaft, Karottensaft, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Gut & Günstig Naturjoghurt, Banane, Penny Markt Haferflocken. Jantar: Alnavit Artischockensaft, Karottensaft, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Penny Ready Hähnchenbrustfilet, Little Lunch Little China. Lanches/Outros: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Milfina Milch 1,5% Fett, Pringles Hot & Spicy, Milka Kleines Dankeschön, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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