Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 123,98g | Carbs: 87,43g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Laranja Pêra, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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