Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 74,32g | Prot: 113,07g | Carbs: 181,23g.
Café da Manhã: Sabor Sertão Bolinho Sertanejo Sabor Ovos, Italac Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Perdigão Margarina Claybom, Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Tambaú Catchup , Pullman Pão de Hambúrguer , Alcatra Grelhada, Queensberry Cebola Caramelizada, Sadia Bacon, Heinz Maionese, Alface, Tomates. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hudsoncostajc
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