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20/09/21
Vamos firme na meta
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 55,10g | Carbs: 71,60g.
Café da Manhã: Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almoço: Água, Alface, Peito de Frango, Batata Inglesa. Jantar: Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Qualitá Uva sem Sementes . mais...
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1909 kcal
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Exercício:
exercício - 15 minutos, exercício app - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joseane.alexandre
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