Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 46,48g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: Sanduíche de Queijo, Café. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Sadia Batata Frita, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Angeloni Pão de Cachorro Quente. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CriatianoSigalas
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