Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3338 kcal
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Gord: 66,79g | Prot: 167,34g | Carbs: 516,88g.
Café da Manhã: Carne Moída Refogada, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Growth Supplements Waxy Maize, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão Francês. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Baroa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Garibaldi Suco de Uva Integral, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Snow Flakes. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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