Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1074 kcal
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Gord: 38,39g | Prot: 41,15g | Carbs: 145,20g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Alface, Tomates, Salpicão de Frango, Baguette. Almoço: Tomates, Limão, Sal, Azeite de Oliva, Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Trident Trident Sensations, Arcor Bala de Mel. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ノ
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