Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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108,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Gord: 84,00g | Prot: 145,62g | Carbs: 339,22g.
Café da Manhã: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Almoço: Swiss Cheese, Tuna in Water (Canned), Great Value White Sandwich Bread. Jantar: New York The Original Texas Garlic Toast, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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