Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 176,21g | Carbs: 190,11g.
Café da Manhã: Body Action Isolate Prime Whey, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Porção de aveia, Banana Prata, Ovo. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum, Abóbora Moranga, Hortifruti Batata Doce Cozida , Feijão Verde. Jantar: Maçã, Atum, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Lanches/Outros: Batata e queijos, Kiwi, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Acelino Pedro
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