Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 24,92g | Prot: 46,03g | Carbs: 69,41g.
Almoço: Caranguejo Azul, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Empadão de Frango. mais...
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84 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clévia 88
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