Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 35,85g | Carbs: 181,47g.
Café da Manhã: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos), Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Brigadeirão. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaispmartins11
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