Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 80,77g | Prot: 84,10g | Carbs: 345,93g.
Café da Manhã: 마담로익 크림치즈, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 호밀빵, 커피. Almoço: 김치, 참기름, 명란젓, 콩나물, 마늘장아찌, 깻잎장아찌, 두부전, 햇반 발아현미밥. Jantar: 콩나물무침, 삶은 계란, 김치, 농심 짜파게티 큰사발면, 양갱, 사과, 마담로익 크림치즈, 상하목장 유기농 딸기우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 호밀빵. Lanches/Outros: 삶은오징어, 사과, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (84g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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