Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 62,24g | Carbs: 84,19g.
Café da Manhã: Starbucks Cinnamon Roll, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido, Mandioca Cozida. Almoço: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aledaidone
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