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julho
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136,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 153,18g | Carbs: 108,84g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Rezende Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Fugini Milho Verde, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de phmr99
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