Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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123,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 139,43g | Carbs: 143,63g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Godam Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phmr99
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