Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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114,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 126,52g | Carbs: 32,97g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Almoço: Repolho, Quero Milho Verde em Conserva, Pernil Assado. Jantar: Alface, Água com Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 65%. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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