Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 60,00g | Prot: 115,41g | Carbs: 111,65g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Guigui Torresmo Frito, Friboi Picanha Maturatta, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Itambé Pro Whey Caramelo, Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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