Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 98,92g | Carbs: 58,32g.
Café da Manhã: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Hortifruti Abacate, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Almoço: Pernil Assado, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Morangos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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