Jornal de valeriasaenz, 24 mar 14

64,5
64,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1730 kcal Gord: 87,19g | Prot: 43,72g | Carbs: 202,59g.   Café da Manhã: Leche Entera, Pan Integral de Centeno, Canale Mermelada de Arándano Light, CasanCrem Casancrem Clasico. Almoço: Bizcocho, Helado, Ensalada de Frutas, Ensalada de Papas con Huevo, Mayonesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Zanahoria, Morcilla, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. mais...
1571 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 14 kg por Semana

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