Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1695 kcal
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Gord: 133,64g | Prot: 89,12g | Carbs: 30,11g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Italac Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Asa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Chuchu Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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