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JAAAA!! Da ballte grad jemand sowas von ne Becker-Faust im Badezimmer. Geschafft! 😬😁😁😁 Die nächste mental so wichtige Hürde überwunden. Und auch die 7 werd ich dieses Jahr noch erwischen, weiter geht's!
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84,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 76,82g | Prot: 81,55g | Carbs: 269,33g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Himbeeren, Ener Bio Schoko Crunchy, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Jantar: Ketchup, Pommes Frites, Dürüm Döner. Lanches/Outros: Pringles Hot & Spicy, Biscotto Omas Kalter Hund, Haribo Riesenschlangen, Kaffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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