Jornal de Claudineia Querubim, 16 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
80,9 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 10,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1550 kcal Gord: 47,22g | Prot: 99,01g | Carbs: 179,88g.   Café da Manhã: Maçã, Café com Açúcar, DuPrata Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original, Café, Leite. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Pão Integral Original, Ovo Cozido. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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