Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 80,12g | Carbs: 283,51g.
Café da Manhã: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Almoço: 사과, 천도복숭아, 양갱, 한약. Jantar: 생선 구이, 무나물, 가지나물, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 김치, 숙주나물, 으깬 감자, 물미역, 양배추찜, 돼지고기볶음, 삶은 계란, 시래기된장국, 밥. Lanches/Outros: 비비고 소고기 미역국, 김치, 햇반 발아현미밥, 오징어. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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