Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 85,77g | Carbs: 90,71g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada Light de Naranja, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Integral de Centeno. Almoço: Kiwi, Ciruela, Milanesa de Ternera. Jantar: Chocoarroz Limon, Huevo Duro, Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Café. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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