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Alguns kilinhos indo embora e medidas também!
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95 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 108,45g | Carbs: 218,15g.
Café da Manhã: Itambé Yakult, Activia Iogurte Ameixa . Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Maionese Chef, Heinz Ketchup, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Sadia Mussarela, Pronto Light Kibe Assado. Lanches/Outros: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Leite (Leite Integral), Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Brida*
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