Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 59,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 71,10g | Prot: 108,73g | Carbs: 116,99g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Verde Campo Requeijão Lacfree , Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Max Titanium 100% Whey , Grano Square Granola Premium Tradicional Zero Açúcar , Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Maçã. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fa0811
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