|
85/66,5/86
85/49,5
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 47,99g | Prot: 137,90g | Carbs: 363,37g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Инской Хлеб Сибирский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Кубань Продукт Варенье из Клубники. Almoço: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриное Филе Вареное, Calve Кетчуп Неаполитанский, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Jantar: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Инской Хлеб Сибирский, Борщ с Говядиной, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Mixbar Попкорн с Карамелью, Арбуз. Lanches/Outros: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Болгарский Перец, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Яйцо, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Консервы. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|