Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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114,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 79,24g | Prot: 62,31g | Carbs: 28,00g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça na Brasa, Crepioca. Jantar: Picanha, Quero Milho Verde, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Repolho-Roxo, Repolho. mais...
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7124 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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