Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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101 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 44,32g | Carbs: 59,01g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Tradicional, Danone Leite Desnatado 0% Lactose, Café Brasileiro Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Ovo Mexido. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Danone Leite Desnatado 0% Lactose , Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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