Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Gord: 10,73g | Prot: 27,52g | Carbs: 54,17g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: Quiabo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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