Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3050 kcal
|
Gord: 72,27g | Prot: 173,29g | Carbs: 369,38g.
Café da Manhã: Idea Natura Miele Millefiori, Banana, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Skyr Vaniglia, Cannella. Almoço: Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Jantar: Pane tipo Rosetta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Sauce Samouraï, Bavaria Birra, Lidl Hamburger di Tacchino, Harvest Basket Steakhouse Frites. Lanches/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roberto_DIESEL
|