Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 54,62g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Ener Bio Dinkel Crunchy, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Almoço: REWE Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bio Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lidl Gurke, Weihenstephan Naturjoghurt, Rama Mit Butter und Meersalz , Rookhus Lachsforelle, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Becci1603
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